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復工之後,公司食堂不開飯,男友給送午餐,每天不重樣,簡單美味,營養實惠。美滋滋發個朋友圈,閨蜜都羨慕不已,都夸男友貼心,等不戴口罩時就嫁了吧。接下來分享的上班便當,看看有沒有你喜歡吃的。 【周一:雞蛋火腿炒飯、蘿蔔湯、橘子】周末因為加班,回去晚了,不想吃飯,所以剩下很多剩飯。從不浪費,剩飯當然要做炒飯了。這個炒飯太香了,裡面有火腿、雞蛋、肉末、米飯粒粒分明,油而不膩。搭配蘿蔔骨頭湯,太香了。男友擔心我飯後太飽,還貼心地給我準備橘子。 ... 【周二:蒜苗炒肉、蒜香炒青菜、山藥馬蹄骨頭】今天的全是我喜歡吃的。現在的肉貴,以前經常吃蒜苗炒肉加點辣椒特別香。肥肉不膩,開胃下飯,是我家最經常做的家常菜。小白菜加幾粒大蒜簡單炒一炒,非常味美。山藥麻辣排骨湯,廣東人經常喝湯,今天這個排骨湯特別甜、裡面有馬蹄、還有山藥,食材少,營養卻很豐富。 ... 【周三:洋蔥炒雞肉、蒜香菜心、蓮藕馬蹄扇骨湯、蘋果】雞翅炒洋蔥,這是男友獨創的做法,洋蔥容易保存,雞肉實惠又營養,搭配洋蔥炒比辣子雞要好吃多了。雞塊里有淡淡甜味,肉質鮮嫩,十分味美。現在的菜心很嫩,很甜,加大蒜爆炒很好吃。蓮藕、馬蹄、扇骨煲湯特別好喝,淡淡的甜味,蓮藕粉香、馬蹄脆甜飯後再吃一個蘋果,這個生活太幸福了。 ... 【周四:四季豆炒肉、水煮生菜、菠蘿】今天的晚餐比較清淡,四季豆炒肉實在太好吃了,豬肉的肥而不膩、四季豆油亮干香,脆甜味美。水煮生菜,爽口味美,比炒生菜好吃多了。現在是菠蘿季節,飯後吃一塊菠蘿,特別甜,特別味美。 ... 【周五:香煎魚、酸溜土豆絲、蘋果】這魚肉多刺少,煎魚的時候加幾滴檸檬汁去腥,鮮香味美,肉嫩香滑,太好吃了。我家囤貨了好的這魚,每周都要吃一次。酸溜土豆絲,這個土豆絲脆爽、香辣開胃,特別好吃。飯後一個蘋果,健康又營養。 ... 【周六:醬香牛肉、瑤柱蘿蔔湯、蒜香生菜】醬香牛肉加蒜薹,脆甜味美,牛肉鮮嫩,入口即化,太香了,大口吃飯,大口吃肉,太幸福了。瑤柱蘿蔔湯,甘甜鮮美清香,比骨頭湯還好喝。蒜香炒生菜、脆甜味美。這樣的午餐,葷素搭配,太好吃了。 ... 【周日:乾鍋藕片、蒜苗炒蝦球、小番茄】最近的休息時間比較少,周六日都要值班。乾鍋藕片、麻辣過癮,脆甜味美,超級下飯。這個蝦仁超級大個、鮮美肉嫩,最近是蒜苗的季節,蝦仁加蒜苗炒,特別鮮香,開胃下飯。飯後的水果是小番茄,酸酸甜甜,很開胃。 ... 這是我復工之後一周的午餐,每天不重樣,有葷有素。每天的上班便當都是男友送來的,他家在我公司附近,他上班也在附近。閨蜜、同事都很羨慕我,說等疫情結束,脫下口罩時就結婚吧。你有什麼看法呢?期待你留言,分享你的觀點。
詳細資料
- ISBN:9578013019
- 規格:平裝 / 295頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
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